טיפול עצמי

האפליקציות לטיפול נפשי מבוססות בינה מלאכותית מעניקות תמיכה זמינה סביב השעון, כלים להתמודדות ותרגילים כמו מדיטציה ותרגילי נשימה. הן מהוות פתרון זמני לתורים ארוכים בטיפול המסורתי ומסייעות בשיפור הבריאות הנפשית בחיי היום-יום.